誠實地審視你們的關系狀況。它是有麻煩還是無法挽回？是否造成了太多的傷害和傷害？你有沒有因為相距太遠而無法在兩者之間的某個地方相遇？把你們凝聚在一起的膠水不再存在了嗎？還有其他品牌的膠水可以讓你們保持在一起嗎？上海出軌離婚律師對這個問題的看法如下。

　　不要自欺欺人。試圖扭轉陷入困境的關系需要付出巨大的努力和精力。以象征性的姿勢完成動作是徒勞的?；ㄒ恍r間來衡量你的能量水平。你是不是太累了不想嘗試？如果你是，考慮暫時分開，好好想想，給自己充電。

　　他對解決問題有誠意嗎？還是他在采取行動安撫你并讓你陷入陷阱？他是在提供沒有實質變化的表面變化嗎？說話是廉價的，行動勝于雄辯。

　　通往地獄的道路是用善意鋪成的，所以僅僅有善意是不夠的。他需要證明他的承諾，并證明他有能力與您合作以重振您的婚姻。

　　您是否愿意向內看并認識到您所做的可能會導致您的關系出現問題的事情？您是否愿意找到可以更好地與您的伴侶建立關系的方法？

　　我之前引用的 Avvo 進行的 2016 年研究還發現，64% 的接受調查的女性表示，她們的丈夫對婚姻的失敗負有全部責任，而只有 44% 的男性。只有 29% 的女性受訪者（相對于 42% 的男性受訪者）認為夫妻雙方都有責任。

　　婚姻是兩個人的聚會。擺脫責備，承擔責任，抓住公牛的角。我們反思的重點不是妖魔化我們的合作伙伴，而是要深入了解我們為什么會陷入困境以及如何擺脫困境。

　　除時間表外，筑巢計劃還將包括有關照顧房屋、財務、溝通、養育子女和約會的協議。嵌套期可能是短期的、數月的或更長的。它可以幫助父母為他們的孩子建立一個安全的支持基礎。

　　在我作為心理學家和離婚教練的工作中，離婚期間的筑巢幫助我的許多客戶度過了動蕩的過程。自從我在 1994 年有嵌套經驗以來，我一直在宣傳嵌套的優勢，當時還沒有人聽說過嵌套。

　　在離婚或分居期間筑巢可以讓你有時間弄清楚你們關系的未來。你可能會在婚姻中的沖突得到緩解后決定和解。您可能會繼續離婚，做出會影響您和您的家人的決定。嵌套可讓您調整此過程，以保持您和您的孩子穩定。

　　你們兩個有相當良好的溝通，相互尊重和信任，你們愿意努力加強這些，這需要父母雙方的承諾。您可以通過在不涉及孩子的情況下處理您在家庭之外的情緒來最大程度地減少沖突。您和您的配偶可以訂立并遵守協議。

　　您認為嵌套對您和您的家人來說是一個不錯的選擇嗎？如果是這樣，我建議您與可以指導您完成嵌套計劃步驟的人會面。該計劃將解決您的生活安排選擇、日程安排、財務和養育子女。它還應該解決可預測的問題，例如嵌套何時結束以及當你們中的一個人進入新關系時該怎么做。

　　嵌套計劃失敗的痛苦可能會讓孩子和家人失望并傷害他們。這就是為什么仔細考慮離婚期間的嵌套是否適合您的情況如此重要的原因。

　　上海出軌離婚律師提醒您，如果您處于兒童監護情況下，或者即將發現自己處于兒童監護沖突中，請注意：兒童監護案件的費用可能比您想象的要高。